羅漢松的果實可以吃嗎

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羅漢松果實可以吃嗎?飲食健康科普

羅漢松果實可以吃嗎? 飲食健康科普 2023/09/23 來源:小金談健康知識 導語:羅漢松作為一種常見的樹木,其果實是否可以食用? 本文將為您解析羅漢松果實的營養價值及食用方法,幫助您在飲食健康方面做出明智的選擇。 一、羅漢松果實簡介 羅漢松(Podocarpus macrophyllus)是一種常綠喬木,分布廣泛。 其果實為球形或卵形的堅果,成熟時呈紫黑色,外皮光滑。 羅漢松果實含有豐富的營養物質,如脂肪、蛋白質、纖維素以及多種維生素和礦物質。 二、羅漢松果實的營養價值 脂肪酸:羅漢松果實富含不飽和脂肪酸,有助於降低膽固醇,預防心血管疾病。 蛋白質:每100克羅漢松果實中含有約12克蛋白質,有助於增強體質和免疫力。 纖維素:纖維素有助於增加飽腹感,促進腸道蠕動,改善便秘。

管窺

1、管:竹管;窺:從小孔或縫隙裏看。 通過竹管子的孔看天。 比喻見聞狹隘或看事片面。 狹隘的見識,如從管中窺物。 多用作自謙之辭。 2、"管中窺豹"的 略語 。 出處 《 莊子·秋水 》:"是直用管窺天,用錐指地也,不亦小乎? " 晉 陸雲 《國起西園第表啓》:"伏見 西園 大營第室,雖未審節度豐儉之制,然用功甚嚴,竊懼事不得濟,愚臣管見,輒敢瞽言。 " 晉葛洪《抱朴子·明本》:"而管窺諸生,臆斷瞽説。 " 《魏書·恩幸傳·王叡》:"仰恃皇造宿眷之隆,敢陳愚昧管窺之見。 " [1] 宋 陳亮 《與王丞相》:"亦嘗以區區管見窺測聖意,緩急之所用,決非今日之所用也。 " 清 納蘭性德 《序》:"癸丑病起披讀經史,偶有管見,書之別簡。 "

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